マカロニサラダに何入れる?

171020salada.jpg

 わが家の定番、マカロニサラダ。
 2日分作るので、翌日、楽できます(^^ゞ

 マカロニサラダって、けっこう皆さん作られると思うのですが、具に何を入れてますか?

 わが家は、きゅうり、玉ねぎ、にんじん、ツナorハムです。
 あれば大根を入れる時もあります。
 画像はツナ+大根入ってるバージョン。

 ゆで卵を入れるお宅も多そうですが、わが家はあまり入れないですね。

 味付けも、皆さんはどうされているのか、気になるところです。

 わが家は、マヨネーズ、塩コショー、レモン汁。
 かなりシンプルです。

 きゅうりを入れられなかった場合は、彩りとして最後にパセリ(S&Bの調味料)を散らしたりもします。

 クックパッドとか見てると、オリーブオイルとか辛子を入れるお宅もあるようですね。



※拙ブログはAmazonアソシエイトに参加しています。紹介している商品をクリックしてAmazonを訪問された皆様がすぐに購入されなくても、24時間以内にその商品や他の商品を購入されれば当方の報酬になります(紹介している商品にお目当てのものがなくても、どれかを適当にクリックしてAmazonの中に入っていただき、そこから目当ての商品に検索などで飛んでいただき購入されれば、当方の報酬になります)。「寄付」的にご協力いただければ幸いです。
________________________________________________
このブログが面白かったらクリックして下さい→人気blogランキングへ
★姉ブログ「ぼやきくっくり」へもぜひどうぞ。
スポンサーサイト

「雲のように風のように」

 「体調良くないシリーズ」いったん終了します(^^ゞ

 こないだYouTube見てて、たまたま見つけた昔のアニメスペシャル。
 懐かしい!

雲のように風のように


 1990年3月21日放送。
 酒見健一さんの「後宮小説」が原作です。
 解説:http://pierrot.jp/archives/tv_list_1990/sp_003.html

 舞台は古代中国っぽいですが、架空の国です。
 主演は佐野量子さんで、これまた懐かしい。

 当時、暇だったのでたまたま見たら、はまってしまって。
 原作も買って読みました。

 いま見ても面白いです。
 レベル高い!

 興味を持たれた方は、早めにご覧下さい。
 動画、すぐ削除されると思うので。



※拙ブログはAmazonアソシエイトに参加しています。紹介している商品をクリックしてAmazonを訪問された皆様がすぐに購入されなくても、24時間以内にその商品や他の商品を購入されれば当方の報酬になります(紹介している商品にお目当てのものがなくても、どれかを適当にクリックしてAmazonの中に入っていただき、そこから目当ての商品に検索などで飛んでいただき購入されれば、当方の報酬になります)。「寄付」的にご協力いただければ幸いです。
________________________________________________
このブログが面白かったらクリックして下さい→人気blogランキングへ
★姉ブログ「ぼやきくっくり」へもぜひどうぞ。

めまいに効く体操(動作)

 最近体調が良くないって話をしてたら、悪いことは重なるもので…。

 ……はい、今週もこの出だしです。
 さすがに先週で終わった、と思ったでしょ?(^_^;

 私もそのつもりでした!
 首こりは解消、手の発疹もいったん収束したかな?って感じだったので。

 が、今週初め頃からでしょうか、今度は、毎日のようにめまいの気配が…。

 あくまで「気配」です。
 たとえば、朝起きたら、身体がふわふわーとした感覚があって、「あ、これはめまいの前兆かも」という感じ。

 以前、頭痛や吐き気を伴うめまいに襲われ、耳鼻科で「良性発作性頭位めまい症」と診断されたことがありましたが(ぼやきくっくり2011/7/9)、その時のようなひどいものでは全くないです。

 「気配」を感じたら、耳鼻科の先生に教えてもらった体操を試すと、改善します。

 ・上半身を左右に大きく振る。
 ・次に前後に大きく振る。
 ・最後にぐるりーんと回す。左回り、右回り両方。

 ただ、この体操、起床直後だとちょっとしんどい。

 そんな時は、もう少し楽な体操もあります。
 体操というか、動作ですね。

(1)振り返る
 腕を伸ばして体の正面に突き出す。
 親指を正視したまま、頭を左右に30°ずつゆっくり回す。
 これを10往復程度。

(2)上下を見る
 腕を伸ばして体の正面に突き出す。
 親指を正視したまま、頭を30°ずつ、ゆっくり上下する。
 これを10往復程度。

 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20110915/114024/?P=2に図解付きで載ってます!
 上の文章だけでも分かると思いますが、いちおう(^^ゞ

 ちなみに「良性発作性頭位めまい症」について、2011年に耳鼻科の先生に言われた主な原因は「過労とストレス」でした。

 やっぱり過労やストレスって万病のもとなんですね。
 気をつけなければ、と自分では思っていても、これがなかなか…(T_T)



※拙ブログはAmazonアソシエイトに参加しています。紹介している商品をクリックしてAmazonを訪問された皆様がすぐに購入されなくても、24時間以内にその商品や他の商品を購入されれば当方の報酬になります(紹介している商品にお目当てのものがなくても、どれかを適当にクリックしてAmazonの中に入っていただき、そこから目当ての商品に検索などで飛んでいただき購入されれば、当方の報酬になります)。「寄付」的にご協力いただければ幸いです。
________________________________________________
このブログが面白かったらクリックして下さい→人気blogランキングへ
★姉ブログ「ぼやきくっくり」へもぜひどうぞ。

なぜかいつも同じ場所に

 最近体調が良くないって話をしてたら、悪いことは重なるもので…。

 ……はい、今週もこの出だしです。
 もう開き直ってシリーズにしちゃおうかしら(冗談!(^_^;)。

 8月頃に発疹ができて、皮膚科でもらった薬を塗ったら一旦は治まるけれども、しばらくしたらまた再発の繰り返し。

 症状が治まっても塗り続けた方がいいのかな?
 やや強めの薬らしいので、常用したくないのが本音です。
 
 ↓お食事中の方ごめんなさい<(_ _)>

170929te.jpg

 これは3日ほど前の状態。
 今は治まってます。

 発疹ができる場所はいつも決まってます。

 左手の指の付け根周辺(右手はなぜか出ません)、髪の生え際(おでこの左の隅っこ)、そして顎。

 この3箇所です。
 それ以外の所には出ません。

 若い頃、ニキビがいつも同じ所にできたりしましたが、それと同じで、根っこみたいなものがあるんでしょうかね。

 左手の指の付け根周辺は、画像にあるように、プチプチと水泡ができることが多いです。

 が、それ以外の場所は、赤くカサカサとなる程度で、プチプチはできません。

 なぜでしょうねぇ。
 私はストレスが原因かなと思ってますが…。



※拙ブログはAmazonアソシエイトに参加しています。紹介している商品をクリックしてAmazonを訪問された皆様がすぐに購入されなくても、24時間以内にその商品や他の商品を購入されれば当方の報酬になります(紹介している商品にお目当てのものがなくても、どれかを適当にクリックしてAmazonの中に入っていただき、そこから目当ての商品に検索などで飛んでいただき購入されれば、当方の報酬になります)。「寄付」的にご協力いただければ幸いです。
________________________________________________
このブログが面白かったらクリックして下さい→人気blogランキングへ
★姉ブログ「ぼやきくっくり」へもぜひどうぞ。

肩こりならぬ首こり

 最近体調が良くないって話をしてたら、悪いことは重なるもので…。
 ……って、今週もこの出だしですか?と言わないで~(^_^;

 今度は首こりです。
 肩こりじゃなくて。

 肩こりも私は昔からすごいんですけども、首こりというのは初めてです。
 最初は寝違えたかな?と思ったんですが、その次の日も痛みが続いてたので、これはヤバイんかしら?と。

 ネットにいろんな解消方法が紹介されてまして、私が試してみたのはこちらです。

患者さんの93%がスッキリ 首こり解消専用ストレッチ

 ここにある「首のストレッチ」というのを、作業の合間に、1日数回やってみました。

 即効性があるとは言えなかったけど、2日ほど続けていたら、だいぶ楽になりました(^▽^)

 首こりに悩む人ってあまりいないとは思うけど、もしそういう症状が出たら、一度試してみて下さい。

 てか、やっぱ日々の運動しなきゃダメですよね…。

 足の痛みもだいぶ癒えてきたし、良い季節にもなってきたし、そろそろウォーキング再開してみようかなと考えてます。



※拙ブログはAmazonアソシエイトに参加しています。紹介している商品をクリックしてAmazonを訪問された皆様がすぐに購入されなくても、24時間以内にその商品や他の商品を購入されれば当方の報酬になります(紹介している商品にお目当てのものがなくても、どれかを適当にクリックしてAmazonの中に入っていただき、そこから目当ての商品に検索などで飛んでいただき購入されれば、当方の報酬になります)。「寄付」的にご協力いただければ幸いです。
________________________________________________
このブログが面白かったらクリックして下さい→人気blogランキングへ
★姉ブログ「ぼやきくっくり」へもぜひどうぞ。
プロフィール

くっくり

Author:くっくり
週1回程度更新。
できるだけお返事するよう心がけていますが、多忙の折はご容赦下さい。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
フリーエリア
■Amazonアソシエイトについて 「お気楽くっくり」は、amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる